Praktyczne Porady

  • Filtruj po kategorii:

  • Jak wyczyścić materac z plam, innych zabrudzeń oraz roztoczy?

    Decydując się na zakup materaca, staramy się utrzymać go w jak najlepszym stanie, dbając o jego czystość i higienę. Jak skutecznie pozbywać się plam i roztoczy? Przedstawiamy kilka porad, któreWięcej

    Czy siłownia przed snem to dobry pomysł?

    Wpływ snu na prawidłowy przebieg procesu budowania masy mięśniowej, czy też ogólnego rozwoju fizycznego jest powszechnie znany. Jego pozytywne efekty są wskazywane zarówno przez samych uprawiających sport, jak i specjalistówWięcej

    Drzemka

    Drzemka w naszej kulturze traktowana jest jako przejaw lenistwa i chęci wypoczywania poza „przeznaczonym na to czasem” w nocy. Tymczasem, jak pokazuje wiele przykładów z całego świata oraz badania naukowców,Więcej

    Trudności z zasypianiem w trakcie upałów

    Lato, a wraz z nim wysoka temperatura, poza wieloma walorami może być także źródłem problemów z zasypianiem. Nie od dziś wiadomo, że upały nie pozwalają na spokojny sen. Dlatego teżWięcej

    Sen a odchudzanie

    Odchudzanie jest kojarzone przede wszystkim z dietą i aktywnością fizyczną. Mało osób chcących stracić kilka zbędnych kilogramów zdaje sobie jednak sprawę z tego, że chcąc uzyskać wymarzoną figurę trzeba zadbaćWięcej

    Jak pielęgnować materac, by jak najdłużej nam służył?

    Kiedy uda nam się wybrać odpowiedni materac (przeczytaj artykuł: Jak dobrać odpowiedni materac?) zależy nam na tym, aby jak najdłużej i jak najlepiej nam służył. Aby tak się stało, należyWięcej

    Poznaj 5 kroków, dzięki którym prawidłowo wyczyścisz swój materac

    Łóżko jest naszym centrum świata. W nim śpimy, relaksujemy się, odpoczywamy. Dlatego materace tak bardzo narażone są na zabrudzenia. Jak poradzić sobie z plamami – skutecznie się ich pozbyć, nieWięcej

    Pranie pokrowca

    W najbardziej intymnych przestrzeniach naszego domu, do jakich zalicza się sypialnia, chcemy czuć się komfortowo przez cały czas. Przywiązujemy wagę nie tylko do wyjątkowej aranżacji wnętrza, ale dbamy również oWięcej

    Najlepsze kolory do wystroju sypialni, aby czuć się w niej komfortowo i wypoczywać

    Kolory zastosowane we wnętrzu oddziałują na nasze emocje i samopoczucie. Dlatego dobrze jest dobrać barwy do naszego temperamentu, by harmonijnie współgrały z naszymi odczuciami. Przy aranżacji sypialni, w której opróczWięcej

    Jak dbać o centrum naszego świata, którym jest sypialnia?

    Nowy Jork, Tokio, Warszawa? Każdy z nas uzna inne miejsce za centrum świata. Jeśli jednak chodzi o dom, przytulną przestrzeń będącą naszym azylem, śmiało wskażemy jako jego centrum sypialnię. WWięcej

    Dlaczego pokrowiec na materac jest biały?

    Miejsce do spania powinno być czyste i zadbane, dzięki czemu mamy pewność, że podczas snu zregenerujemy siły, a rano obudzimy się wypoczęci. W przypadku sypialni kolor również ma znaczenie. BielWięcej

    `;