Zdrowie

  • Filtruj po kategorii:

  • Czy sen w hamaku jest zdrowy?

    Hamak jest dla wielu osób synonimem relaksu i wypoczynku. Dzięki delikatnemu bujaniu i wygodnej pozycji przyjemnie jest w nim leżeć i bardzo łatwo zasnąć. Jednak czy na pewno kilka godzinWięcej

    Fazy księżyca a sen

    Wpływ księżyca na nasze życie jest często głównym motywem wielu ludowych podań i wierzeń. Przesądy i mity dotyczące naszego naturalnego satelity są wciąż obecne w codziennym życiu. Tymczasem, jak udowodnionoWięcej

    Sowa czy skowronek?

    Choć w powszechnym przekonaniu potrzebujemy od siedmiu do ośmiu godzin snu na dobę, to indywidualne zapotrzebowanie w tym zakresie może znacząco odbiegać od średniej. Podobnie, jak wiele innych naszych cech,Więcej

    Fazy snu u dorosłych i dzieci

    Wbrew pozorom podczas spania nasz mózg pozostaje aktywny. Wyrazem tego są fazy snu. To następujące po sobie etapy, które stanowią przejaw zachodzących w mózgu reakcji mających z kolei wpływ naWięcej

    Cierpisz na bóle pleców i szyi? Dowiedz się, jaki materac wybrać, aby temu zapobiec!

    Ból pleców i szyi jest jednym z istotnych czynników, który zdecydowanie pogarsza jakość snu, a po ciężko przespanej nocy oddziałuje również negatywnie na nasze funkcjonowanie w ciągu całego dnia. UWięcej

    Jaki materac dla alergika?

    Alergia jest w dzisiejszych czasach coraz częściej występującym zjawiskiem. Właśnie dlatego przy zakupie materaca należy świadomie wybierać te, które posiadają właściwości antyalergiczne. Cierpisz na alergię? Zależy Ci na komfortowym, aWięcej

    Sen a metabolizm

    Każdego dnia żyjemy w ciągłym zabieganiu i stresie. Niewłaściwa dieta i niezdrowy tryb życia wpływają negatywnie na jakość naszego wypoczynku w nocy. Czy z kolei brak snu może wpłynąć naWięcej

    W drzemce siła!

    Czy warto pozwolić sobie na krótką drzemkę w ciągu dnia? Niestety – drzemka kojarzy nam się najczęściej z lenistwem i stratą czasu. Jeśli uważasz, że krótki odpoczynek w ciągu dniaWięcej

    Ratunku, mój mąż chrapie!

    Próbujesz zasnąć, a już za chwilę po całej sypialni rozlega się głośne chrapanie męża? Chcesz to zmienić? Przeczytaj kilka wskazówek i spraw, by Twój mąż przestał chrapać! Postaw diagnozę. NaWięcej

    Somnifobia, czyli lęk przed snem

    Z każdym rokiem przybywa osób cierpiących na somnifobię, czyli dręczący lęk przed snem i zasypianiem. Następstwo tej choroby w dłuższej perspektywie czasu jest bardzo poważne – rzutuje bowiem na psychikę,Więcej

    Bezsenność u dzieci

    Dzieci – pomimo bardzo dużej aktywności i wysiłku jaki wykazują w ciągu dnia – podobnie jak dorośli czasami mają problemy z zasypianiem i snem. Wpływa na to wiele czynników, zarównoWięcej

    Bezsenność u niemowląt

    Bezsenność u niemowląt jest częstym zmartwieniem spędzającym sen z powiek rodziców. Opieka nad dzieckiem, które nie pozwala przesypiać nocy jest bardzo uciążliwa, dlatego należy jak najszybciej rozpoznać przyczyny bezsenności maluszkaWięcej

    Czy w ciąży można spać komfortowo?

      Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Pojawiają się nowe emocje, zmieniają się potrzeby i priorytety. Zaczynamy dbać o drugą osobę, która jest częścią nas. Troska o noweWięcej

    Dokuczliwy kaszel podczas snu

    Zasypiasz wieczorem, a już za chwilę zaczyna Cię dręczyć uporczywy kaszel, który nie daje spać przez całą noc? Rano budzisz się zmęczony i niewyspany, a po całonocnym ataku bolą CięWięcej

    Dlaczego powinno się spać w ciemności?

    Nieraz zdarza nam się zasypiać w zupełnie innych warunkach niż te, które od tysiącleci podpowiada nam natura: w całkowitej ciemności. Nasz sen zakłócają rozmaite źródła światła: od monitora komputera czyWięcej

    Męczący „lekki sen”

    Po bezsennej lub ciężko przespanej nocy trudno nam być aktywnym i wypoczętym w ciągu dnia. Organizm nie jest zregenerowany, a kolejny dzień stawia przed nim następne wyzwania. Męczy cię lekkiWięcej

    Bezdech senny – czym jest i jakie są jego konsekwencje?

    Budzisz się gwałtownie w nocy z niepokojem i szybkimi uderzeniami serca? A może zdarza Ci się głośne i nieregularne chrapanie? Uważaj – to mogą być objawy bezdechu sennego – poważnejWięcej

    Czy dieta wpływa na jakość snu?

    Wiele osób zastanawia się, czy nasz sposób odżywiania może wpłynąć na jakość snu. Oczywiście, że tak! Czynnik ten jest równie ważny jak aktywność fizyczna. Lubisz wieczorne lub nocne podjadanie poWięcej

    Witamy na stronie Sembella

     

    Używamy plików cookies, aby zapewnić Państwu najlepsze działanie naszej strony. Pliki te służą m.in. do rozpoznawania Państwa za każdym razem, gdy odwiedzacie naszą stronę, a także pomagają naszemu zespołowi dowiedzieć się, które części strony są dla Państwa najciekawsze i najbardziej użyteczne. Mogą Państwo dowiedzieć się więcej na temat używanych przez nas plików cookies i ich zastosowań.

     

    Witamy na stronie Sembella

     

    Oświadczenie Recticel w sprawie plików cookies

     

    Firma Recticel używa plików cookies, aby uczynić przeglądanie strony łatwiejszym i przyjemniejszym, a także aby lepiej dopasowywać zawartość stron i aplikacji do Państwa potrzeb i preferencji. Mogą Państwo zablokować pliki cookies, ale niektóre z naszych stron i aplikacji (mobilnych) mogą nie działać optymalnie bez nich. Klikając przycisk „Zgadzam się”, udzielają nam Państwo formalnej zgody na używanie plików cookies zgodnie z oświadczeniem. Mogą Państwo wycofać zgodę w każdym momencie, zmieniając ustawienia plików cookies w swojej przeglądarce internetowej.

    Aby dowiedzieć się więcej, mogą Państwo zapoznać się z Informacją dotyczącą prywatności firmy Recticel, gdzie znajdują się informacje na temat praw przysługujących Państwu, jeśli Państwa dane osobiste, w tym pliki cookies, są przetwarzane.

     

    customer service software