0
0,00 zł

Skorzystaj z porad
naszego experta

jesteśmy, by ci pomóc
poszukaj odpowiedzi poniżej lub skorzystaj z naszego formularza i zapytaj eksperta.

Nowa promocja od Sembella – rabaty do -25% na wybrane modele materacy!

Wraz z początkiem roku rusza nowa promocja na materace Sembella z rabatem do -25%. Obejmować będzie materace hybrydowe ComFEEL®: Start, Drift, Speed, uniwersalne materace SmartLine: Opti, Ergo, Na...

Dokuczliwy kaszel podczas snu

Zasypiasz wieczorem, a już za chwilę zaczyna Cię dręczyć uporczywy kaszel, który nie daje spać przez całą noc? Rano budzisz się zmęczony i niewyspany, a po całonocnym ataku bolą Cię od wysiłku ...

Ratunku, mój mąż chrapie!

Próbujesz zasnąć, a już za chwilę po całej sypialni rozlega się głośne chrapanie męża? Chcesz to zmienić? Przeczytaj kilka wskazówek i spraw, by Twój mąż przestał chrapać! &nbs...

Somnifobia, czyli lęk przed snem

  Z każdym rokiem przybywa osób cierpiących na somnifobię, czyli dręczący lęk przed snem i zasypianiem. Następstwo tej choroby w dłuższej perspektywie czasu jest bardzo poważne – ...

Koszmary senne - dlaczego je mamy i jak ich unikać?

Koszmary nocne – zakłócają jakość snu i źle wpływają na nasze samopoczucie po ciężko przespanej nocy. Czy da się im zaradzić? W tym artykule podpowiadamy, co może być przyczyną koszmar&oa...

Jak szybko zasnąć?

Coraz częściej zdarza się nam długi, męczący i aktywny dzień, natomiast na sen zostaje nam coraz mniej czasu. Do tego dochodzi stres, zabieganie, późne spożywanie ciężkich posiłków&helli...

Męczący „lekki sen”

Po bezsennej lub ciężko przespanej nocy trudno nam być aktywnym i wypoczętym w ciągu dnia. Organizm nie jest zregenerowany, a kolejny dzień stawia przed nim następne wyzwania. Męczy cię lekki sen? Mar...

Kiedy wymienić materac na nowy?

Jak długo powinniśmy użytkować materac? Zakłada się, że średnia żywotność materaca wynosi ok. 7–10 lat. Jest to czas, po którym należy go wymienić, nawet wtedy, kiedy wydaje nam się, że j...

Jaki materac dla alergika?

Alergia jest w dzisiejszych czasach coraz częściej występującym zjawiskiem. Właśnie dlatego przy zakupie materaca należy świadomie wybierać te, które posiadają właściwości antyalergiczne. Cierp...

Dlaczego powinno się spać w ciemności?

Nieraz zdarza nam się zasypiać w zupełnie innych warunkach niż te, które od tysiącleci podpowiada nam natura: w całkowitej ciemności. Nasz sen zakłócają rozmaite źródła światła: o...