Firma Aquinos Bedding Poland Sp. z o.o. używa plików cookies, aby uczynić przeglądanie strony łatwiejszym i przyjemniejszym, a także aby lepiej dopasowywać zawartość stron i aplikacji do Państwa potrzeb i preferencji. Mogą Państwo zablokować pliki cookies, ale niektóre z naszych stron i aplikacji (mobilnych) mogą nie działać optymalnie bez nich. Klikając przycisk „Zgadzam się”, udzielają nam Państwo formalnej zgody na używanie plików cookies zgodnie z oświadczeniem. Mogą Państwo wycofać zgodę w każdym momencie, zmieniając ustawienia plików cookies w swojej przeglądarce internetowej. Aby dowiedzieć się więcej, mogą Państwo zapoznać się z Informacją dotyczącą prywatności firmy Aquinos Bedding Poland Sp. z o.o., gdzie znajdują się informacje na temat praw przysługujących Państwu, jeśli Państwa dane osobiste, w tym pliki cookies, są przetwarzane.
Skorzystaj z porad
naszego experta
jesteśmy, by ci pomóc
poszukaj odpowiedzi poniżej lub skorzystaj z naszego formularza i zapytaj eksperta.
Koszmary senne - dlaczego je mamy i jak ich unikać?
Koszmary nocne – zakłócają jakość snu i źle wpływają na nasze samopoczucie po ciężko przespanej nocy. Czy da się im zaradzić? W tym artykule podpowiadamy, co może być przyczyną koszmar&oa...
Jak szybko zasnąć?
Coraz częściej zdarza się nam długi, męczący i aktywny dzień, natomiast na sen zostaje nam coraz mniej czasu. Do tego dochodzi stres, zabieganie, późne spożywanie ciężkich posiłków&helli...
Męczący „lekki sen”
Po bezsennej lub ciężko przespanej nocy trudno nam być aktywnym i wypoczętym w ciągu dnia. Organizm nie jest zregenerowany, a kolejny dzień stawia przed nim następne wyzwania. Męczy cię lekki sen? Mar...
Dlaczego powinno się spać w ciemności?
Nieraz zdarza nam się zasypiać w zupełnie innych warunkach niż te, które od tysiącleci podpowiada nam natura: w całkowitej ciemności. Nasz sen zakłócają rozmaite źródła światła: o...
Pokaż mi jak śpisz, a powiem Ci kim jesteś
Człowiek podczas snu nie odpoczywa w pozycji, którą wybrał na samym początku, podczas zasypiania. Kiedy śpimy, nasze ciało zmienia swoje położenie i „kształtuje” je wg naszej ...
Fazy snu, a pobudka
Sen kojarzymy z relaksem – zarówno ciała, jak i umysłu. Rzadko uzmysławiamy sobie, że odpowiadają za niego fazy snu kształtujące się w rytmie dobowym. Przejście przez każdą z nich po kole...