Porady

  • Filtruj po kategorii:

  • Trudności z zasypianiem w trakcie upałów

    Lato, a wraz z nim wysoka temperatura, poza wieloma walorami może być także źródłem problemów z zasypianiem. Nie od dziś wiadomo, że upały nie pozwalają na spokojny sen. Dlatego teżWięcej

    Sen a odchudzanie

    Odchudzanie jest kojarzone przede wszystkim z dietą i aktywnością fizyczną. Mało osób chcących stracić kilka zbędnych kilogramów zdaje sobie jednak sprawę z tego, że chcąc uzyskać wymarzoną figurę trzeba zadbaćWięcej

    Fazy snu u dorosłych i dzieci

    Wbrew pozorom podczas spania nasz mózg pozostaje aktywny. Wyrazem tego są fazy snu. To następujące po sobie etapy, które stanowią przejaw zachodzących w mózgu reakcji mających z kolei wpływ naWięcej

    Cierpisz na bóle pleców i szyi? Dowiedz się, jaki materac wybrać, aby temu zapobiec!

    Ból pleców i szyi jest jednym z istotnych czynników, który zdecydowanie pogarsza jakość snu, a po ciężko przespanej nocy oddziałuje również negatywnie na nasze funkcjonowanie w ciągu całego dnia. UWięcej

    Jaki materac dla alergika?

    Alergia jest w dzisiejszych czasach coraz częściej występującym zjawiskiem. Właśnie dlatego przy zakupie materaca należy świadomie wybierać te, które posiadają właściwości antyalergiczne. Cierpisz na alergię? Zależy Ci na komfortowym, aWięcej

    Jaki topper Sembella wybrać? Doradzamy

    W trosce o Twój zdrowy i komfortowy sen stworzyliśmy nie tylko materace, stelaże i łóżka kontynentalne, ale również dodatkowe akcesoria, takie jak na przykład topper, którego zadaniem jest poprawienie jakościWięcej