0
0,00 zł

Skorzystaj z porad
naszego experta

jesteśmy, by ci pomóc
poszukaj odpowiedzi poniżej lub skorzystaj z naszego formularza i zapytaj eksperta.

Jak wyczyścić materac z plam, innych zabrudzeń oraz roztoczy?

  Decydując się na zakup materaca, staramy się utrzymać go w jak najlepszym stanie, dbając o jego czystość i higienę. Jak skutecznie pozbywać się plam i roztoczy? Przedstawiamy kilka porad, kt...

Czy sen w hamaku jest zdrowy?

Hamak jest dla wielu osób synonimem relaksu i wypoczynku. Dzięki delikatnemu bujaniu i wygodnej pozycji przyjemnie jest w nim leżeć i bardzo łatwo zasnąć. Jednak czy na pewno kilka godzin snu w...

Czy siłownia przed snem to dobry pomysł?

Wpływ snu na prawidłowy przebieg procesu budowania masy mięśniowej, czy też ogólnego rozwoju fizycznego jest powszechnie znany. Jego pozytywne efekty są wskazywane zarówno przez samych u...

Fazy księżyca a sen

Wpływ księżyca na nasze życie jest często głównym motywem wielu ludowych podań i wierzeń. Przesądy i mity dotyczące naszego naturalnego satelity są wciąż obecne w codziennym życiu. Tymczasem, j...

Drzemka

Jak długo powinna trwać drzemka? Drzemka w naszej kulturze traktowana jest jako przejaw lenistwa i chęci wypoczywania poza „przeznaczonym na to czasem” w nocy. Tymczasem, jak pokazuje...

Sowa czy skowronek?

Choć w powszechnym przekonaniu potrzebujemy od siedmiu do ośmiu godzin snu na dobę, to indywidualne zapotrzebowanie w tym zakresie może znacząco odbiegać od średniej. Podobnie, jak wiele innych naszyc...

Trudności z zasypianiem w trakcie upałów

Lato, a wraz z nim wysoka temperatura, poza wieloma walorami może być także źródłem problemów z zasypianiem. Nie od dziś wiadomo, że upały nie pozwalają na spokojny sen. Dlatego też wart...

Sen a odchudzanie

Odchudzanie jest kojarzone przede wszystkim z dietą i aktywnością fizyczną. Mało osób chcących stracić kilka zbędnych kilogramów zdaje sobie jednak sprawę z tego, że chcąc uzyskać wymarz...

Fazy snu u dorosłych i dzieci

Wbrew pozorom podczas spania nasz mózg pozostaje aktywny. Wyrazem tego są fazy snu. To następujące po sobie etapy, które stanowią przejaw zachodzących w mózgu reakcji mających z k...

Bezpieczne materace Sembella

Szanowni Państwo, z uwagi na niezwykle trudną sytuację, jaka dotknęła branżę materacy, związaną z zastosowaniem szkodliwych komponentów w produkcji pianki, jesteśmy dumni mogąc Państwa zapew...